Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. В комплекс входят упражнения на пресс и подскоки на двух ногах. Подробное описание упражнений и количество повторений в тексте.
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. В комплекс входят упражнения на пресс и подскоки на двух ногах. Подробное описание упражнений и количество повторений в тексте.